jakie s

Konkretnie chodzi mi o srodkowe i o dolne partie klatki p. Napiszcie jakie sa na to najlepsze cwiczenia, dzieki.

Witam! Mam jedno małe pytanko: czy branie supli moze miec jakis wplyw na wystapienie osteroporozy w przyszlosci, po kilku-kilkunastu latach brania ?? Czy są suple zwiekszające ryzyko wystapienia tej choroby, jesli tak, to jakie?? Z gory dzieki za odpowiedzi

Chcialem sie dowiedziec jakie sa najbespieczniejsze sterydy lub o prohormony na siłe. Mam kolegę ktory chce kupic . Ma 16 lat . I czy mozna przy tym zwiekszyc siłe np w wyciskaniu o 20-30 kg .

Witam. Podzielcie sie opiniami na temat downhillu jakie mieliscie wypadki noi oczywiscie ile potem trwala rechbilitacja , jaki wedlug Was jest najlepszy sprzet do DH, na jakich bajkach Wy jezdzicie, jaki jest Wasz wymarzony sprzecik... etc. Ogulnie chcem zeby powstal tutaj zbior informacji na temat downhillu (na rowerkach ). Noi odrazu wrzuce [...]

Mam pare pytan odnosnie M1T: 1. Co to dokladnie jest? 2. Co mi daje M1T? Jakie sa skutki uboczne? 3. Ile opakowan idzie na jeden cykl? 4. Czy jest to dostepne w aptece bez recepty czy moze gdzies indziej? 5. Po ile to chodzi? 6. W jakich ilosciach sie to bierze? 7. Czy bede mial dobre ekekty po 150 metki? (metke bralem rok temu) Jesli ktos bral to [...]

elo mam pytanie na jakim poziomie w Gliwicach jest box? gdzie sa jakies szkoly? moze ktos do jakiejs chodzi i moze polecic?:> jakie sa ceny i jak czesto odbywaja sie treningi :> daje sogi za wypowiedzi :)

witam!pisze w imieniu kumpeli,ktora ma problem z udami,jakie mozna wykonywac cwiczenia na wewnetrzna strone ud,zgrabne ma nogi tylko miedzy udami ma tzw"wiaderko"....pomozcie

Nie mam jakies surowej diety, zawsze pije duzo mleka, a tak pozatym to jem to co jest w domu, zawsze tak zeby by maxymalnie na jedzonym. A propo tego to jakie to ma wBasciwosci i na ile starczy?, czy jest to lepsze np: od kreatyny?

Cześć kejt!! może mogłabys mi rozpisać trening, bo trenuje biegi, a dokładnie 100m i chciałbym zebys rozpisała mi plan treningowy (jakiś cykl) którym będę trenował. Ten trening dobry by był ale nie aż tak strasznie ciężki bo nie wyrobie. Mam zamiar przygotować sie do zawodów wojewódzkich a później coś dalej. Ostatnio miałem czas 11,13, a z [...]

witam sprawa wyglada nstepujaco, kolega od jutra zaczyna chodzic na silownie i prosił mnie o jakas rozpiske trenigu. To jest poczatek jego zabay z ciezarami, ale ma takie zalozenia, chce zlapac troche sily i zezby, nie chce mocno przytyc bo jezdzi na rowerze w trialach i mowi ze nie moze byc za duzy. Jakie proponujecie zalozenia trenigowe. [...]

[...] zanieczyszczona, tzn czasami jakis tam tradzik sie pojawi. i teraz: ginekolog moja to w sumie mnie olala, powiedziala, ze to nie powinno miec zadnego wplywu na moja wage, natomiast wg mnie cilest spowodowal zmniejszenie mojej wagi. a Wy jakie macie obserwacje? moja kumpela np poltora roku juz bierze cilest i schudla w sumie 7kg. tak po prostu.

mam ogromna prosbe, czy ktos zna moze jakies domowe sposoby na zrobienie peelingu?? ale nie takiego do twarzy, tylko do calego ciala... i jakie znacie dobre peelingi, ktore mozna kupic w sklepie (do ciala i do twarzy tez...)??

[...] czytałem atlas, wiele-setki archiwalnych Muscle, Flexów, Muscle&Fitness, zapoznałem się z tysiącem stron www, jednak widzę, że podawane są tam często rozbieżne infos jakie ćwiczenia działają wybitnie na górne motyle, a jednocześnie nie rozwijają wcale lub w minimalnym stopniu dolnych pleców-dolnych motyli. Po zapoznaniu się z tym postem, [...]

[...] z hantlą (przedramiona) jestem otwarty na rady i sugestie bardziej doświadczonych entuzjastów treningu HST do których na pewno się zastosuję, gdyż chciałbym również skorzystać z "dobrodziejstw" jakie przynosi (mam nadzieję) tak zachwalana na forum metoda treningowa. Obecnie jestem w fazie SD i chcę wszystko dopracować aby od 11.X ruszyć z HST.

no właśnie możecie mi napisać wedgług was jakie jest najlepsze ćwiczenie na dół klatki piersiowej pozdrawiam i thanks

[...] na duze i male grupy miesniowe 2. ilosc powturzen w kazdej kolejnej serii 3. ilosc cwiczen na duze i male grupy miesniowe 4. ilosc w % CM w kazdej kolejnej serii 5. jakie cwiczenia sa najlepsze na sile, znaczy takie typowe na sile czyli zasady treningu silowego. jak najmniej masy, ale jak najwiecej sily wiem o tym adresie: [...]

Witam jakie cwiczenia sa najlepsze na barki??? mozecie mi podac bede bardzo wdzieczny:)

Witam. Jak wiadomo przy cyklach sterydowych czy nawet suplach typu gainer, puchnie ryjek a czasem to nawet wygląda jak księżyc w pełni. Jakie macie sposoby żeby odchudzić mordke, a może ktoś z Was ma jakąś super technikę żeby twarz na cyklu nie puchła. Pozdrawiam

[...] Chcialem od was dostac rade co do odzywek.Jakie kupic, co polaczyc z czym zeby jakos pomoc w budowaniu tego co przez wakacje stracilem, a co przez dluga zime i wiosne mozolnie budowalem:) Zaznacze ze dysponuje okolo 250 pln na miesiac.wiem ze to niezbyt wiele i cudow nie osiagne ale licze na jakies ciekawe propozycje.Z gory dzieki za info.

Pytanie od mojego kumpla...:: "Jak działa metanabol... i jakie są skutki jego zażywania... "